Cara Alami Mengencangkan Payudara Yang Kendur

Cara Alami Mengencangkan Payudara Yang Kendur – Salah satu impian terbesar semua wanita adalah mempunyai payudara yang sehat, proporsional, indah dan juga kencang. Mengapa demikian? Karena kepercayaan diri wanita akan lebih besar jika mempunyai bentuk payudara yang indah dan sehat. Namun beberapa wanita nyatanya mempunyai bentuk payudara yang biasa-biasa saja, bahkan kendur. Khususnya bagi para ibu hamil dan menyusui, pasti bentuk payudara mereka tidak sesegar dan seindah ketika mereka muda dulu. Faktor penyebab payudara kendur tidak hanya karena ibu hamil dan menyusi saja, tapi olah raga yang kurang atau ukuran bra yang tidak sesuai juga bisa mengakibatkan payudara kendur.

Ini akan menjadi masalah besar bagi mereka yang benar-benar peduli akan penampilan. Banyak macam cara untuk mengatasi payudara yang kendur, mulai dari cara sederhana dan alami dengan obat-obatan herbal atau pijat, sampai hal-hal yang ekstrim sepert suntik silikon dan operasi pembesaran payudara. Sepertinya bagi perempuan sekarang operasi payudara sudah menjadi hal yang wajar jika ingin mempunyai payudara yang indah. Padahal operasi payudara atau suntik silicon mempunyai resiko negatif jangka panjang yang mengerikan bagi kesehatan. Selain itu, biaya yang harus dikeluarkan untuk melakukan ini pasti sangat mahal. Inilah yang masih menjadi perdebatan tentang pro kontra suntik silicon atau operasi pembesaran payudara.

Daripada anda harus menanggung resiko yang mengerikan akibat suntik silicon atau operasi pembesaran payudara, lebih baik anda menghindari cara-cara mengerikan tersebut. Memang hasilnya lebih cepat, bahkan bisa langsung terlihat. Akan tetapi, resiko yang akan anda dapatkan juga sangat besar. Lebih baik anda menggunakan cara-cara yang alami untuk kembali memulihkan kekencangan payudara anda yang sudah kendur. Meskipun hasil yang didapat lebih lambat karena adanya proses alami, akan tetapi cara inilah yang paling aman bagi anda dan kesehatan anda. Kemudian, cara-cara alami yang bisa dilakukan untuk kembali mengencangkan payudara yang sudah terlanjur kendur itu bagaimana? Dibawah ini sudah kami siapkan jawaban dari pertanyaan anda itu.

Cara Alami Mengencangkan Payudara Yang Kendur

Biasakan Untuk Tidur Telentang

Cara Alami Mengencangkan Payudara Yang Kendur – salah satu penyebab payudara jadi kendur adalah posisi tidur yang salah. Posisi Tidur miring ke kanan maupun ke kiri dapat menyebabkan payudara tidak stabil karena tertarik gravitasi. Nah, tidur telentang adalah cara terbaik untuk mengencangkan payudara yang kendur. Dengan posisi tidur terlentang, payudara akan mengalami peregangan pada otot-ototnya. Inilah yang akan mengembalikan bentuk payudara menjadi kencang kembali meskipun sudah kendur. Memang cara ini lumayan lambat. Anda tidak akan bisa melihat hasilnya dalam semalam. Akan tetapi, hasil yang didapatkan juga akan bertahan lama dan tentunya kesehatan anda lebih aman dibandingkan suntik silicone atau operasi

Menggunakan Bra Yang Tepat

Agar payudara anda yang sudah endur kembali kencang lagi, tidak hanya olah raga saja yang anda perlukan, akan tetapi anda harus menggunakan bra yang tepat. Bra yang tidak terlalu longgar dan tidak terlalu kencang adalah bra yang tepat untuk anda. Carilah bra yang tepat untuk ukuran payudara anda. Bra yang tepat ini adalah salah satu pencegah kerusakan sel ligament yang ada pada payudara anda. Ketika sel ini rusak, maka payudara anda akan terlihat kendur. Ketika anda menggunakan bra yang tepat dengan ukuran payudara anda, sel ligament yang sudah rusak tadi akan mencoba memperbaiki diri sendiri. Perhatikan juga ketika anda sedang berolahraga, lebih baik anda menggunakan bra yang khusus untuk olahraga.

Perbanyak Minum Air Putih

Air putih memang selalu baik untuk apapun, dan siapapun. Minum air putih juga bisa membantu menjaga kekencangan kulit secara alami selain diluar dari khasiat utama yaitu mengatasi seseorang kekurangan cairan. Dan ketika minum air putih 1,8 liter per hari, kulit akan di hidrasi dengan baik sehingga akan kencang dan selalu terlihat awet muda.

Lalukan Pemijatan Payudara

Selama 15 menit per hari, lakukan pemijatan dengan cara melakukan gerakan ke atas. Anda bisa melakukan pemijatan menggunakan minyak bulus, minyak sereh, minyak atsiri dan minyak apple agar kualitas payudara anda meningkat menjadi kencang. Cara memijatnya adalah dengan menggosok searah jarum jam dan sebaliknya. Dengan ini, payudara anda akan mendapatkan sirkulasi yang baik dan payudara anda akan mempunyai jaringan dan otot yang kuat dan menjadikan payudara anda menjadi kencang. Bukan hanya payudara sehat yang kencang saja yang anda dapatkan, tetapi anda akan mengetahui ada tidaknya benjolan yang ada di payudara anda yang merupakan tanda gejala kanker payudara yang mengerikan.

Beri treatmen pada payudara

Bukan Cuma muka saja yang harus berikan treatmen, payudara juga harus dilakukan treatmen. Salah satu cara memberi treatmen pada payudara secara alami adalah dengan menggunakan masker alami. Bahan-bahan untuk membuat masker payudara bisa anda temukan disekitar anda. Anda bisa membuat masker payudara alami ini sendiri dengan bahan-bahan yang mudah. Berikut bahan alami yang bisa anda jadikan sebagai masker untuk payudara anda yang sudah kendur:

Treatmen Masker Bawang Merah untuk Payudara

Bawang merah memang dikenal efektif untuk memperbesar ukuran payudara yang awalnya kecil. Bawang merah juga dapat membuat payudara menjadi halus dengan bentuk dan tekstur yang lembut dan menjadi indah.

Caranya:

Haluskan 5-20 Siung Bawang Merah, Kemudian oleskan pada payudara, lalu diamkan selama 10-15 menit. Kemudian setelah payudara kering, pijat payudara perlahan sampai halusan bawang yang dioleskan tadi hilang dan bersih.

Treatmen Masker Kacang Panjang untuk Payudara

Kandungan Zat besi dan selenium yang ada di Kacang Panjang dapat membantu pembentukan jaringan untuk memperbesar dan mengencangkan payudara anda. Untuk cara membuat dan penggunaanya adalah sama dnegan bawang merah diatas.

Treatmen Masker Minyak Vitamin E Dan Telur untuk Payudara

Gabungan vitamin E dan Telur mampu membuat payudara anda menjadi muda kembali. Kenyal, kencang, dan sehat. Cara menggunakannya adalah sama dengan cara diatas. campurkan, oleskan, kemudian pijat.

Treatmen Masker Telur dan Timun untuk Payudara

Kandungan protein dalam telur, jika digabungkan dengan kandungan antioksidan dalam timun dapat meredakan iritasi kulit dan juga mengurangi membuat payudara anda menjadi besar, montok, dan kenyal.

Mengonsumsi Kacang-Kacangan

Jila anda ingin membesarkan payudara anda, anda harus meningkatkan hormon estrogen yang ada di tubuh anda. Dengan anda mengkonsumsi kacang-kacangan, payudara anda akan cepat sekali membesar. Karena dalam kacang-kacangan, kandungan hormon pembesar payudara atau hormon estrogen ini banyak sekali. Banyak sekali jenis kacang-kacangan yang bisa anda konsumsi agar bisa membantu anda membesarkan payudara anda. Kedelai adalah salah satu kacang-kacangan yang menyimpan banyak nurtrisi yang bisa membesarkan payudara. Kandungan protein, hormon phytoestrogen, dan vitamin dalam kedelai ini sangat berguna sekali untuk pertumbuhan payudara anda.

Bukan hanya besar saja, payudara anda akan bisa kencang seperti ketika anda masih muda. Nutrisi lain yang berada dalam kedelai juga berfungis untuk meninhkatkan produksi ASI. Kedelai banyak sekali ditemui di Indonesia. makanan yang berbahan dasar kedelai juga sangat beragam seperti tempe, susu, tahu, atau makanan lain yang bersifat seperti kedelai. Kacang-kacangan lain yang bisa membuat payudara besar dan kencang selain kedelai adalah kacang tanah, almound, kacang panjang, walnut, dan sebagainya.

Olahraga

Perkembangan dan pertumbuhan payudara akan dipengaruhi oleh rutin tidaknya anda berolahraga. Dengan berolahraga,  otot otot payudara anda akan semakin kencang dan sehat. Dan olah raga barbell merupakan olahraga yang paling cocok yang bisa mengencangkan otot payudara dengan cepat. Selain angkat barbel bisa di coba T-Plank, Wall Push Up, atau Push Up.

Suplemen Untuk Menutrisi dan Menyehatkan Payudara

Obat herbal untuk Menyehatkan Payudara juga sagat dibutuhkan untuk menlengkapi cara mengencangkan payudara kendur secara alami yang sudah dipaparkan diatas. Suplemen Alamai ini Untuk Membantu semua usaha anda. Kemudian siplemen apa yang bisa dikonsumsi untuk meningkatkan kualitas payudara? Jawabannya adalah breasty lovely. Silakan anda kunjungi LINK INI untuk mengetahui manfaat dahsyat dari Breasty Lovely.

Itulah beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk kembali mengencangkan payudara yang sudah terlanjur kendur. Semuanya sangat mungkin terjadi. Seperti halnya payudar anda yang sekarang kendur, atau kecil, mudah saja untuk kembali membuat payudara anda sempurna seperti anda waktu muda dulu. Semuanya pun sudah ada di sekitar anda. Tinggal anda saja yang harus bekerja ekstra agar payudara anda menjadi sangat indah.

Comments

comments

5 thoughts on “Cara Alami Mengencangkan Payudara Yang Kendur

  1. min, kalau terapi yang pakai bawang merah itu apakah tidak apa kalau terkena pada puting payudara min? apakah malah bisa semakin kencang?

    1. Devi Aura says:

      ketika memakai masker herbal, usahakan menghindari bagian puting mbk,
      tapi jika mbk pengen yang lebih praktis, mbk bisa pake BREASTY LOVELY

  2. Larasati says:

    berguna banget nih buat ibu2 yang habis melahirkan, bisa dicoba

  3. Sri Warnati says:

    saya wanita berumur 40, saya sudah punya 2 anak, payudara kendur sejak saya melahirkan anak ke 2, itu setahun yang lalu. apa payudara saya masih bisa kencang kembali?
    terima kasih

    1. Devi Aura says:

      bisa saja ibu, mungkin sekarang ini jaringan-jaringan yang ada pada payudara ibu sudah rusak. breasty lovely mampu membantu payudara anda memperbaiki jaringan-jaringan yang sudah rusak

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *